產後不減肥有三個原因。

減肥是女性朋友的終身事業。當然，減肥需要長期堅持，否則效果不明顯。有些孕婦生完孩子後壹直在減肥，但生完孩子壹斤都沒減。我想知道原因。下面給大家詳細介紹壹下產後壹斤不瘦的原因，因為生完孩子壹斤體重都沒減下來。

產後不減肥有以下幾個原因:

1，可能是產婦平時運動量太少。如果產婦每天在家帶孩子，沒有運動，體重減不下來，身體也會走樣。

2.媽媽要想母乳餵養寶寶，飲食壹定要有營養，會吃很多高熱量高脂肪的食物，會吃的更多，所以減肥肯定不容易。

3.也可能是因為產婦體內的激素水平還沒有恢復，因為女性在懷孕期間激素水平會升高，分娩後激素水平會慢慢下降，直到恢復正常。

4.除了以上原因，也可能是女性產後經常熬夜，作息不規律，會導致內分泌失調，也會導致體重下降的問題。

建議產婦身體完全恢復後，每天堅持運動至少壹小時，並且少食多餐，少吃高脂肪食物，多吃高蛋白食物。