1.準備適量的年糕,壹塊壹塊分開。
2、將適量的燒烤粉放入碗中,加入適量的鹽拌勻。
3.鍋裏熱油,放入年糕。
4.先煎壹面至金黃,然後翻面,再煎另壹面至金黃,然後出鍋。
5.最後將混合好的燒烤粉撒在表面即可食用。
6.如果喜歡甜口,也可以在上面撒糖。
年糕的營養價值
1.年糕中所含的糯米是壹種富含維生素B族的營養食品,具有溫補脾胃、補中氣的功效。
2.年糕中含有高含量的鈣,能促進人體骨骼的發育,保持骨骼的形狀和硬度,具有壯骨健齒的作用。
3.該年糕含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、澱粉等。它營養豐富,是壹種溫暖強壯的食物。
4.年糕中含有大量的鉀,人們可以適當吃壹些年糕來補充鉀。鉀在人體內的主要作用是維持酸堿平衡,參與人體能量代謝,維持神經肌肉的正常功能。