2.鄭爽:飲食。鄭爽的主要減肥方法是醫生推薦的飲食，讓她拍戲時體重不到45公斤，平日不到48公斤。鄭爽說，西瓜是非常好的水果，不僅有利尿作用，吃多了還會有飽腹感。食物方面，要多吃海鮮，多吃蛋白質，少吃脂肪，不容易胖。
3、孫儷:跳繩，孫儷很註重健康，時刻提醒自己要小心身材，但如果壹次吃多壹點，肯定會跳繩300次來消耗體內脂肪。
4.楊冪:飯後站立減肥是壹種省時省力的懶人方法:吃飽飯後至少站半個小時，可以避免肚子上脂肪沈積的麻煩，事後再補。
5.娜紮:晚餐壹定要適度。娜紮的身材非常好，這不僅是因為她十幾歲時的舞蹈訓練，還因為她絕對只在晚餐時間吃水果或鮮果汁。