如果孩子壹歲以上，可以吃火龍果。火龍果營養豐富，維生素C和鐵含量都比其他水果豐富。還含有兒童體內吸收重金屬時排鉛的功能。這個時候吃火龍果可以排。其中，火龍果還有保護腸胃的作用。因為孩子的腸胃不是很好，火龍果中的蛋白質在這個時候會起到保護腸胃的作用。
雖然火龍果有很多優點，但是吃火龍果還是要註意的。首先，火龍果可以潤腸。這個時候孩子的生長發育還沒有那麽健全，吃多了可能會拉肚子。還有，火龍果性寒，但含有膳食纖維，吃了對便秘的孩子有效。
同時，火龍果是壹種熱量和脂肪都很少的水果，還可以用來減肥。吃的時候也可以拌酸奶吃，非常好吃。總之火龍果好吃，但是不能貪！