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煮面先放雞蛋還是先放面?

煮面先放雞蛋還是先放面是都可以。不過先放雞蛋就會做成荷包蛋,後放蛋就是可以做成溏心蛋。煮面時要註意、下面時要將面緩慢有序的放入,這樣面條就不會粘在壹起。煮面時要等水燒至沸騰之後再加入面條。 煮的時間不能過長,否則會影響口感。?

雞蛋的功效

雞蛋是母雞所產的卵,其外有壹層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,富含膽固醇、蛋白質、脂肪、B族維生素、維生素A和礦物質,具有補充營養、增強體質、健腦益智的功效。每日食用適量雞蛋可以使身體相對穩定的攝入營養物質,對人體保持健康、增強體質起到積極的作用。

雞蛋中含有甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有壹定作用。卵磷脂被人體消化後可釋放出膽堿,可以促進大腦發育、改善記憶力。