妳好。鋅是健康必需的營養素，缺鋅會造成很多危害。兒童缺鋅會導致免疫力下降、多動、註意力不集中、挑食、厭食、偏食、頭發變細變黃等。
指導意見:
孩子缺鋅可以通過食物來補充。富含鋅的食物，如豬肝、豬腎、瘦肉等；魚、海藻、牡蠣、蛤蜊等。在海鮮中；大豆、綠豆、蠶豆等。在豆科食物中；硬殼水果有花生、核桃、栗子等。這種食物可以多吃。此外，還可以通過補鋅、補鈣來補充。祝妳身體健康！
疾病分析:
您好:特別是缺鋅的嬰兒，容易出現厭食、口腔潰瘍、身材矮小、消瘦、免疫力下降、經常感冒、發燒、智力低下等癥狀，家長要引起重視。但是妳最好去醫院檢測壹下微量元素。
指導意見:
缺鋅的話可以給他吃點葡萄糖酸鋅口服液或者甘草酸鋅。我們每天吃的食物中含鋅量較高，如瘦肉、肝臟、雞蛋、牡蠣、花生、核桃等。水果中蘋果含量最高，還有豆腐、黃豆、銀耳、白菜等。祝寶寶健康成長。