正常情況下，每100克冰淇淋會含有約140卡的熱量，而且雖然不同品牌的冰淇淋添加的原料會有所不同，但冰淇淋的熱量會有上下波動。如果甜度高，加入各種配料，比如巧克力，也會增加冰淇淋的熱量。
我們日常生活中平時吃的巧克力冰淇淋，基本上每100克就有200卡左右的熱量。如果妳對140卡路裏沒有任何概念，那麽妳可以想象壹下，我們少了壹個冰淇淋，相當於吃了壹碗飽飯。
吃冰淇淋的註意事項
冰淇淋在低溫下離開冰箱很容易融化，融化的冰淇淋再冷凍是可以食用的。但是，冰淇淋的口感是由其內部結構決定的。融化後再冷凍的冰淇淋內部結構發生了變化，所以它的口感也會受到影響。
不要被便宜的雪糕忽悠了:壹些便宜的雪糕通常添加劑較多，衛生情況更是堪憂。有些巧克力奶味冰淇淋甚至配料根本不含乳制品，都是用香精和色素調配而成。
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