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蓮藕的家常做法視頻大全 蓮藕怎麽做營養又美

蓮藕的家常做法:

嗆拌蓮藕

材料

原料:蓮藕300克,小蔥少許

調料:鹽適量,糖1匙,檸檬汁1匙或白醋1匙,花椒1小撮,食用油1匙,紅油1匙

做法:

1、蓮藕去皮切均勻的薄片,立刻入冷水鍋煮到水開即可撈起,沖涼水瀝幹待用。

2、藕片放容器中,加入鹽、糖、檸檬汁、紅油拌勻。

3、炒鍋放入油,下花椒小火煸香後,將花椒連炸出的花椒油壹起趁熱澆在藕片上,撒上切碎的小蔥花即可食用。

小訣竅

1、藕片需要切好後馬上煮,否則容易氧化發黑影響外觀。

2、檸檬汁可以用白醋代替,不介意外觀也可以用米醋、陳醋。

3、不吃辣可以省略紅油,當然,愛吃辣的也可以根據自己口味增加辣味調料。