腎虛在臨床上可分為腎陽虛和腎陰虛。對於腎陽虛的患者，平時可以吃羊肉、蔬菜、泥鰍、芝麻、幹姜、茴香等。腎陰虛患者平時可以吃山藥、黑米、黑豆、哈希膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參等進行食補。中醫在辨證論治、整體調整的基礎上，通過補腎壯陽、填精養陰、補腎利濕來治療腎虛。
腎虛是指由於先天稟賦不足，或幼年時精氣不足，或老年時精氣不足，或性生活不道德，或其他臟器和腎臟長期患病，導致腎臟陰陽精氣虧損，常表現為腎陽虛證、腎虛證、腎陰虛證、腎精虧虛證、腎氣不穩證。腎虛的主要表現是:腰膝酸軟或疼痛、耳鳴耳聾、牙抖脫發、陽痿遺精、少精不孕、閉經浮腫、氣短呼吸困難、排便異常等。