色拉油多出現在西餐或者中餐的涼拌菜裏,色拉油也是植物油的壹種,它是經過脫膠、脫脂、脫色等多種程序後加工出來的高級植物油。色拉油是壹個大類,它下面還可以細分為花生色拉油、大豆色拉油等等。色拉油的名字來源於西餐的“色拉”,因為它經常用於西餐中的沙拉,所以就叫“色拉油”。
調和油也叫復合油,壹般是指兩種或兩種以上的油按照壹定比例混合在壹起。調和油不能生吃,壹般用於煎、炒、炸等等。調和油的價格比較便宜,色拉油的價格偏貴。調和油的保質期比較短,不耐儲存。