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煲綠豆花生海帶糖水放什麽糖各有什麽功效

煲綠豆花生海帶糖水,多用冰糖。

冰糖的功效與作用:

冰糖:味甘、性平,入肺、脾經;有補中益氣,和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。

綠豆:具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止咳以及明目降壓之功效。不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,有“濟世之良谷”之名。醫學研究證明綠豆的確可以清心安神、治虛煩、潤喉腫痛、改善失眠多夢等現象,還能有效清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積,防止心血管病變。

海帶:素有“長壽菜”的美譽,是含碘高的明星食物。其豐富的膳食纖維和膠質,具有排毒的作用。近年營養研究分析表明,多吃海帶能減少輻射危害,具有抗輻射作用的。