不含糖的水果有：番石榴、木瓜、雪蓮果、柚子、櫻桃、蘋果等。
1、番石榴
番石榴為熱帶果樹，原產美洲，是亞熱帶名優水果品種之壹。該品種水果成熟果實為淡綠色，清香可口，果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。番石榴也是壹種含糖比較低的水果，其含有大量的維生素以及礦物質。
2、木瓜
木瓜是所有水果中，富含水果成分最高的。雖然含糖量很低，並不怎麽甜，但是吃法非常的多。
3、雪蓮果
雪蓮果產於雲南，是壹種純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口。關鍵是雪蓮果的含糖量非常低。
4、柚子
柚子的升糖指數僅為25，柚子富含鉻，鉻能增強胰島素的活性。
5、櫻桃
櫻桃同樣屬於低糖水果。尤其是女性，平時更應該多吃些櫻桃。
6、蘋果
蘋果可以說蘋果是人們日常生活中極為常見的壹種水果，但很多人都不知道其實蘋果也是低糖水果中的壹種。