1，孩子不要多吃。紅豆黑米薏米粥不適合孩子，因為孩子的消化系統還沒有發育完全。
2、經期女性忌食。因為薏仁會使身體偏寒虛弱，虛寒體質不適合長期服用，處於經期的女性應避免食用。
3.孕婦禁止食用。孕婦，如果不覺得濕氣重，最好不要吃薏米，因為薏米還是涼的，但是紅豆可以吃。如果用大棗、百合、枸杞等食材代替薏米，也可以祛濕，甚至還有其他功效。
4.消化不好的人要少吃。薏米含糖量高，吃多了可能會阻礙消化。對於消化吸收能力弱的人，盡量少吃或不吃。
綜上所述，嬰幼兒、孕婦、經期婦女、消化能力好的人，都不適合吃紅豆黑米薏米粥。