飯後喝沙棘果汁會胖嗎？

飯後喝沙棘汁容易發胖，對身體不好。飯後飲用會稀釋已經與消化液很好混合的食糜，影響食物的消化吸收，稀釋胃酸，導致胃部消化不良，還會引起胃黏膜血管收縮，抑制消化腺分泌，容易導致消化不良、腹脹不適，使身體更容易肥胖。

而且沙棘中的主要成分是葡萄糖和果糖，使人更容易發胖。

沙棘汁是由沙棘俗稱醋柳和酸味制成的。維生素含量高達100%，維生素C含量為每100 g鮮果80 ~ 1500mg，是獼猴桃的5 ~ 8倍，山楂的70倍，番茄的80倍，葡萄的200倍。胡蘿蔔素含量相當高。沙棘中人體必需的維生素E(不飽和脂肪酸)達90%以上，使用後在人體內可轉化為維生素A的含量高於魚肝油。沙棘中的主要成分是葡萄糖和果糖，砷、鉀、鈣、鈉、鎂等易得。含有190種對人體有益的微量元素和生物活性物質。