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烏雞參雞湯的做法

烏雞參雞湯食材:烏雞1000g,鵪鶉蛋200g,高麗參10g,蘆筍10g,料酒,鹽,蔥,姜,紅棗。步驟如下:

1.將雞洗凈,去內臟。將烏雞洗凈,放入鍋中用冷水焯壹下。大火燒開後,繼續煮幾分鐘。去除冷水,清洗漂浮的泡沫。

2.將人參洗凈。我用的是兩個小清新的人參,可以曬幹或者放壹個在大壹點的裏面。姜洗凈切片,蔥切成蔥花。

3.將烏雞、人參放入砂鍋中,加入壹鍋開水,蓋上鍋蓋,小火燉1小時。

4.加入紅棗繼續煮15分鐘。註意,如果老人和小孩能把棗核去掉,吃起來會更方便,同時也更美味。

5.轉大火,加入洗凈的枸杞煮5分鐘,加入1湯匙鹽,關火。可以嘗嘗味道,鹽度是否夠等。

6、加入料酒、鹽、蔥、姜片蒸熟。非常好吃,特別適合記憶力減退的中老年人。

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