煉乳含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和微量元素，能為人體提供必要的能量，保護視力，保持皮膚健康，補充鈣質，從而達到強健骨骼的目的。
食品
主料黑豆30g
適量的輔助糖；小米適量
步驟
1.小米、黑豆洗凈，提前浸泡3小時。
2.加豆漿機。加入適量的水。
3.啟動豆漿功能。
4.20分，粥開始過濾。
5.加壹勺糖。
6.是的。
煉乳的保存
煉乳應儲存在幹燥通風的地方。
煉乳在儲存過程中容易發黴，開封後應盡快食用。
在家自制這種黑豆漿，不僅安全、幹凈、美味，還能給家人帶來健康，因為這種黑豆漿具有養肝護肝、補血養血、補氣的功效，是壹種適合老人和兒童食用的保健食品。妳準備好搬家了嗎？然後穿上圍裙，動起來。