2方便面怎麽吃才健康？可以吃泡面配壹杯酸奶，壹個水果，可以為身體補充蛋白質、維生素、微量元素等營養，還可以促進腸胃蠕動，讓體內的油脂排出體外。如果可能的話，還可以搭配壹些蔬菜和豆制品，這樣營養會更全面豐富。
3吃方便面的危害方便面壹般都是油炸的，所以方便面的脂肪含量特別高，而眾所周知高脂肪對身體有害，容易導致肥胖；而且方便面是高鹽食物，高鹽容易導致高血壓。方便面之所以有香味，是因為裏面放了大骨豬肉醬的添加劑，這些過量食用會影響身體。而且油炸食品容易致癌，但是我相信大家都不會每天暴飲暴食，只要偶爾吃壹些，就不用擔心會影響身體健康。