龍眼:龍眼又名龍眼，是中國南方四大名貴水果之壹。俗話說，南桂圓北參。桂圓不僅能補血，還能補氣。龍眼含有豐富的維生素C、鈣、磷、多糖、蛋白質、鐵、煙酸等成分。
2、葡萄:葡萄不僅好吃，而且營養好。葡萄富含花青素，含有多種維生素和礦物質，其中果酸可以幫助腸胃消化食物。
3.梨:梨果實通常用於食用。它不僅美味多汁，酸甜可口，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素。不同種類的梨口感和質地完全不同，成熟期為9月-10。
4.柚子:是蕓香科和柑橘類的植物。果實圓形、扁圓形、梨形或寬圓錐形，果皮厚或薄，海綿狀，不規則形，通常近似長方形，單胚。花期4-5月，果期9-65438+2月。
5.石榴:石榴是營養豐富的秋季水果之王，含有原花青素、多酚、亞麻酸、維生素C、B6、E和葉酸。如石榴中所含的膳食纖維為4.9g/100g，約為火龍果的3倍。