2.琥珀核桃:補腎固精，溫肺平喘。治療肺腎陽虛氣虛、陽痿遺精、尿頻、腰酸腳軟、咳喘等慢性病或老年人。也可用於年老或體虛引起的便秘。
3.桂圓粥:健脾養心，補血安神。治療心脾兩虛、陽痿早泄、唇甲蒼白、心悸失眠、健忘、食欲不振、便溏、精神疲勞、下肢浮腫。
4.牛骨髓:具有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說能“潤肺補腎，順筋悅顏”。特別適合腎虛精血虧損的人食用。
5.鱸魚。:性平味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。《本草經》曾記載:“鱸魚，味甘淡，適合脾胃。腎主骨，肝主肌，味屬陰，總屬益兩臟之陰。