喝黃豆豬腳湯有什麽好處？

用黃豆和豬蹄做湯，被很多人認為是最有營養的吃法。大豆中蛋白質豐富，高於豬肉和雞蛋。大豆植物蛋白類似於動物蛋白，容易被人體吸收，不費力也不浪費。而且大豆還含有豐富的無機鹽和微量元素，和豬蹄是絕配。對於奶水不足的新媽媽，可以喝點花生燉豬蹄或者黃豆燉豬蹄，這兩種都可以促進泌乳。下面我們壹起來盤點壹下黃豆豬腳湯的功效。

催乳喝黃豆豬腳湯可以幫助催乳。當然，喝雞湯鯽魚湯也有催乳的作用。喝黃豆豬腳湯的時候，每次吃1個豬腳就夠了，但是吃多了也不好。

美女。黃豆和豬蹄都有美容作用。豬蹄含有膠原蛋白，食用後皮膚紅潤緊致。大豆含有豐富的蛋白質，能消除自由基，延緩衰老，保持皮膚光滑有彈性。

改善神經衰弱和疲勞的癥狀。如果妳感到沒有精力或不安，經常感到疲倦和焦慮，喝壹些大豆豬腳湯是極好的。