材料
材料:花菜300克，羊肚100克；；
輔料:油、鹽、醬油。
花椰菜炒羊肚
1
取適量菜花
2
將準備好的菜花放在案板上，用刀切開。
三
把切好的菜花放進嘍啰裏。
四
花菜洗凈，控水，放在盤子裏。
五
取適量羊肚
六
將羊肚切成細絲。
七
將羊肚絲放入碗中。
八
在炒勺中加入適量的油，加熱。當油熱的時候，把菜花倒入炒勺。
九
加入適量的醬油和水。
10
當花椰菜差不多熟的時候，加入壹些鹽。
11
將羊肚絲倒入炒勺中。
12
用鍋鏟炒花椰菜和羊肚絲。
13
炒得差不多的時候，就可以盛在盆裏吃了。
技巧
花菜壹定要炒才好吃。