1，冰紅茶不僅清涼可口，還是壹種能促進骨骼健康的特色飲品。經常飲用冰紅茶可以吸收大量的多酚類物質，可以減少人體內骨細胞的壞死，明顯提高骨密度，經常飲用可以預防骨質疏松和各種骨科疾病的發生。
2.冰紅茶還具有抗衰老的作用，因為冰紅茶中含有的維生素C、維生素E、硒等物質是延緩衰老的重要成分。如果配合壹些水果、牛奶、雞蛋等營養豐富的食物壹起喝冰紅茶，效果會更明顯，可以為人類起到留住青春的作用。
3.冰紅茶也有抗菌消毒作用。冰紅茶中有壹些黃酮類物質，是天然的抗病毒成分，效果比抗生素好。人們可以通過經常喝冰紅茶來吸收這些黃酮類物質，使人體內的流感病毒全部消失，也起到了預防感冒的作用。除此之外，長期飲用冰紅茶還可以減少其他病毒性疾病的發生，如痢疾、病毒性腦炎等。