長期吸煙喝什麽茶好？

其實在日常生活中，如果朋友長期吸煙，這個時候就需要喝壹些可以清肺化痰的茶。比較常見的有羅漢果、菊花陳皮、蜂蜜柚子、綠茶等。當然也有壹些小夥伴會在醫生的指導下直接通過藥物來緩解。畢竟每個伴侶自身的情況，吸煙的嚴重程度等等都不壹樣。

01說起羅漢水果茶，相信很多朋友都喝過。畢竟它有潤肺、清熱、生津、止渴等作用。對於壹些經常抽煙的朋友來說，適當喝點羅漢果茶可以緩解肺熱、咳嗽等。

不得不說菊花陳皮茶可以清熱解毒，止咳，潤喉等等。可能是有些朋友長期吸煙會導致胃酸分泌大量增加，菊花陳皮茶對胃有壹定的保護作用。

作為日常生活，柚子也是富含維生素C的水果，也有化痰清肺的功效。所以朋友們日常生活中如果長期吸煙，可以適當喝壹些蜂蜜柚子茶。

其實說起綠茶，相對來說，可以讓壹些毒素及時排出體外。此外，綠茶中的營養成分還可以降低血糖，朋友們可以長期吸煙，適當喝點綠茶。