材料:鰱魚250克,鹽3克,番茄醬20克,醬油5克,芡實澱粉30克,雞蛋1,泡椒10克,大蒜3粒,姜1,蔥花。
1,用料酒、鹽、姜腌制5分鐘去腥。
2.腌制後清洗幹凈,加入雞蛋、澱粉、白胡椒粉,用手攪拌均勻。
3.鍋中倒入100克油,燒至七成熱,將魚放入鍋中煎至兩面金黃,撈出備用。
4、鍋中留少許油,放入掛件、姜、蒜、泡椒,翻炒。加入番茄醬和糖翻炒。途中加入半碗水和醬油翻炒,將魚放入鍋中翻炒。
5.魚炒好後,調壹小碗糯米粉,倒入鍋中。再次翻炒,撒上蔥花。
6、盤後可根據個人喜好裝飾,完整。
酸甜汁的調配方法:
糖醋汁用於炒菜,酸甜可口,爽口解膩。制法:將10g蔥、姜切碎,兩瓣蒜切碎,放入碗中,將50g白糖、5g米醋、5g醬油、少許精鹽放入碗中,然後將15g澱粉與少許水混合,倒入碗中攪拌。
糖醋禁忌:胃酸過多、消化道潰瘍者不宜食用。