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喝檸檬茶的功效與作用:喝檸檬茶的方法及註意事項

1可以促進消化。檸檬茶嘗起來又酸又甜。飲用後能刺激胃酸分泌,促進胃腸蠕動,幫助食物消化吸收。對於壹些消化不良的人來說,適量喝壹些檸檬茶可以促進消化,防止食物殘渣在腸道內堆積。

2開胃消食檸檬茶含有檸檬酸、蘋果酸等有機酸,味道酸酸的,有壹定的芳香氣味。喝了之後可以促進胃酸的分泌。對於壹些食欲不振、胃口不好、消化不良的人來說,適量喝壹些檸檬茶可以起到非常好的開胃消食的作用。

3化痰止咳檸檬味酸、幹、平。從中醫的角度來說,檸檬有化痰止咳的作用,多喝水也有助於緩解咳嗽的癥狀,所以對於壹些咳嗽咳痰的人來說,適量喝壹些檸檬茶可以很好的緩解咳嗽的癥狀。

美容養顏檸檬茶中含有的維生素C是壹種抗氧化劑,具有很強的抗氧化作用,能抵抗多種導致人體衰老的自由基,具有滋潤皮膚的功效。平時適當喝壹些檸檬茶,可以起到很好的延緩衰老和美容養顏的作用。