1.黃花魚去鱗、鰓、內臟後,清洗幹凈,控制水分。
2.用鹽、味精、胡椒粉將魚裏外抹幹凈,腌制20分鐘。
3.將魚放入燒開的鍋中,放幾片姜在魚上,蓋上火蒸12分鐘。
4.適量切絲洋蔥和生姜。
5.取出蒸好的魚,倒掉盤底的水,在魚上交替放上蔥和姜。
6、另起鍋,燒2湯匙植物油至八成熱,迅速澆在黃魚上面的蔥姜上,再倒入蒸好的魚醬油。
黃魚骨頭粥
材料:黃魚、圓糯米1杯、清水8杯、鹽、醬油、蔥絲、姜絲、香菜、味精、油。
練習:
1.將黃花魚洗凈。用鹽午睡10分鐘;將圓糯米洗凈,用清水浸泡1小時。
2.鍋置火上,加入適量油,中火加熱至五成熱。將黃魚放入鍋中,兩面煎熟,去骨,用醬油拌魚。用清水將魚骨煮成湯。
3.魚湯燒開後,加入圓糯米,大火煮開。轉小火煮1小時。加入魚,鹽,蔥絲和姜絲。煮15分鐘後,加入味精和香菜調味。