芹菜可以幫助孕婦消除、促進消化、利尿、通便，但需要註意的是，芹菜不宜過量使用。
芹菜可以散發出獨特的香味，因為它含有揮發性芳香油，其獨特的香味可以幫助孕婦提高食欲；芹菜還有提神醒腦的功效。如果準媽媽孕期犯困，精神狀態不好，孕婦吃芹菜提神也是不錯的選擇。芹菜還含有壹定量的鐵，具有很好的補鐵效果，有效預防缺鐵性貧血；芹菜富含纖維，攝入後有助於消化。芹菜中的木質素等物質是非常好的抗氧化劑，可以幫助孕婦美白抗衰老。
芹菜中所含的堿性物質有助於人們鎮靜，所以如果孕婦在懷孕期間感到不安和經常焦慮，可以通過適量服用芹菜來平靜情緒。
其實懷孕的時候，各種蔬菜都可以適量攝入，保證孕期營養均衡。只要把握好量，就不會對孕婦和胎兒造成任何傷害。