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紅白蘿蔔燉排骨

白蘿蔔燉排骨的配料

材料:豬排1000g,白蘿蔔500g,蔥,姜片,料酒,胡椒粉,胡椒面,鹽。

教妳怎麽做白蘿蔔燉排骨,白蘿蔔燉排骨怎麽做才好吃。

1.將豬排剁成小塊,放入沸水鍋中焯壹下,撈出用冷水沖洗幹凈,再放入沸水鍋中,加入蔥、姜、料酒、胡椒面,中火煮90分鐘,去骨;白蘿蔔去皮,切成條狀,用開水焯壹下入味。

2.繼續將鍋裏煮好的排骨湯燒開,加入排骨和蘿蔔條,燉15分鐘,肉爛蘿蔔軟。

白蘿蔔燉排骨的特點

蘿蔔香,排骨好吃,湯好喝,白蘿蔔有人參的美譽,可見其營養豐富。排骨燉白蘿蔔可以起到潤心的作用,還可以通氣活血。孩子吃排骨燉蘿蔔,可以起到很好的防治感冒的作用。如果他們咳嗽,吃燉蘿蔔排骨可以止咳,潤肺,化痰。吃排骨燉白蘿蔔可以增進食欲,促進消化,對胃和肺都有好處。吃點排骨燉白蘿蔔還能增強人體免疫力,好處多多。