2、胃口不好的話可以選擇酸奶，每天早上起來的時候喝壹杯酸奶對養胃是很好的，壹方面是因為酸奶可以促進食物的消化，另壹方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。
3、可以是肉粥，白粥，紅薯粥等等，只要妳喜歡吃的粥，都可以在早上吃，既能吃得飽，營養價值也高，還好吸收，煮粥的時候放點小蘇打，對胃有好處。
4、蛋的蛋白質高，補鐵的，選擇妳喜歡的吃法去做，可以做成煎蛋，煮蛋，蒸蛋，或者蛋湯，做成蛋湯和蒸蛋是比較好消化壹點。
5、面條最好是自己用面條機做出來的更健康營養，因為妳可以用果汁制成，增加了面條營養，如果沒有時間，建議自己買好壹點的面條，主要是為了好消化。然後，面條不要加太多油鹽、辣椒等調料。
更多關於早上胃口不好吃什麽早餐好，進入：/ask/03dee21615836789.html?zd查看更多內容