其實東阿阿膠塊最常見的吃法就是做阿膠糕,我就是這麽吃的。經典的阿膠糕在制作過程中只需要加入黑芝麻、核桃和冰糖,味道鮮美,食用方便。當然,妳也可以根據自己的喜好和需求,在經典阿膠糕的基礎上添加不同的配料。比如加紅棗,桂圓肉,葡萄幹。用紅棗健脾可以增加人體的生血能力,因為脾是“氣血生化之源”,健脾有利於補血。龍眼肉也補血,但側重心經,補勞。努力就夠了,心靈有了安身之所。它晚上睡得很安穩,白天不那麽煩躁。葡萄幹的加入讓整個食譜酸甜可口,口感更佳。阿膠糕的配方更適合秋冬保暖,或者明顯怕冷怕冷的人。此外,還可以將阿膠塊研成粉末,配湯、茶、粥食用,效果也相當不錯。
至於每日用量,壹般入藥時,阿膠每日用量為3-9g;保健方面,壹般用量為每天3-6g。當然,由於服用阿膠的原因不同,具體用量需要根據個人情況而定。