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葛根韭菜煎蛋卷有哪些做法?

韭菜性溫,能溫腎助陽,健脾和胃,散瘀解毒,降血脂。韭菜適用於惡心、血尿、痢疾、跌打損傷等癥狀。其中韭菜含有較多的纖維,可以促進腸胃的蠕動,保持大便通暢,可以排除腸道內過多的成分來減肥。如果有高血脂、冠心病,可以經常多吃韭菜,對身體也很有幫助。

材料

材料:葛根粉60g,韭菜150g,雞蛋3個;

輔料:適量的油和鹽。

葛根韭菜煎蛋卷

1

準備食材。

2

首先,將葛根粉和壹點水混合。

然後把剁碎的韭菜放進去。

打入雞蛋

攪拌均勻後,加入適量食用鹽。

電餅鐺加熱後,加入少許食用油,擦拭均勻。

倒入雞蛋混合物。

壹面煎好後,翻另壹面。

煎好後取出,放在案板上。

10

切成小塊。

11

裝在盤子裏。

技巧

記得等蛋卷底部結塊後再翻面。