(2)百合:百合不僅能潤肺養氣，還能刺激食欲，促進兒童食欲。特別是用雪梨做成雪梨百合潤肺湯，適合霧天飲用。具體做法如下:首先將雪梨清洗幹凈，切成小塊。將雪梨片和百合壹起用清水用武火煮。鍋燒開後，繼續小火燉15分鐘左右。等差不多熟了，可以加點枸杞和冰糖，給孩子吃。
(3)白蘿蔔:白蘿蔔生吃，榨汁喝，潤肺效果特別好。冬春季節空氣不好的時候，可以把新鮮的白蘿蔔去掉，然後切成白蘿蔔給孩子吃，效果不錯。
(4)無花果:秋天孩子可以多吃新鮮的無花果，冬春兩季可以從超市買無花果幹，經常吃，可以去火，防止聲音嘶啞。
(5)羅漢果:從藥店買羅漢果，泡茶喝，既能止咳化痰，又能清肺，但嬰幼兒要註意少量，不可過多。