冬瓜香菇和鴨子搭配起來,不會有不良反應的,更不會食物中毒!不過孕婦少吃為好,會引起消化不良的!鴨子涼性,冬瓜利尿,香菇利脾。
冬瓜香菇燉鴨的做法
菜系及功效:私家菜 水腫食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜
工藝:燉
冬瓜香菇燉鴨的制作材料:
主料:鴨1250克,冬瓜500克
輔料:香菇(鮮)60克
調料:姜10克,鹽5克,生抽15克,植物油20克,味精3克
冬瓜香菇燉鴨的做法:
1. 將鴨宰殺洗凈,放入沸水內稍燙,取出洗去血水,斬成大塊,用生抽稍腌;
2. 起油鍋回味姜片,將鴨塊爆炒片刻;
3. 冬瓜去瓜切塊;
4. 香菇浸軟去蒂洗凈,回放瓦鍋中,上放鴨塊,加入清水浸過鴨面,調味後,蓋上鍋蓋,用大火燒沸後,改用小火燉約二小時左右,至鴨酥爛即可供用,是壹款夏季好食品。