第壹，它具有雙重功能:熱的時候可以降溫，冷的時候可以溫暖身體，所以它對治療感冒有極好的療效，對呼吸道有很好的癥狀，對幹咳、哮喘、支氣管炎、肺炎、肺結核都有壹定的療效。對消化道疾病也很有幫助，有消除脹氣、緩解胃痛、燒心的作用；此外，它可以緩解疼痛，對偏頭痛也有效，還可以幫助退燒。
二是可以調理不幹凈、堵塞的皮膚，清涼感可以收縮毛細血管，止癢、消炎、灼傷，還可以軟化皮膚，對去黑頭、粉刺、油性皮膚也很有效。
1平日，可將薄荷滴在海綿上，可化解汽車、房間、冰箱等難聞的氣味或魚腥味。，不僅香，還能驅蚊。
2.不要用得太頻繁。如果要達到療效，壹般需要低劑量，持續壹段時間，這樣調理身體機能的效果最好。平時用，濃度還是35%；對於更危險的精油，含量不得超過3%。
百度百科-薄荷精油