吃什麽食物養肺？可以多吃這6種食物養肺。

1豆漿豆漿是大豆經過打磨過濾後適合生活的壹種食品。豆漿在我們的生活中很常見，但我們不知道的是，豆漿中其實含有大量的維生素和含鐵、鈣的營養物質。它的營養非常豐富，可以緩解支氣管炎，有利於肺部的護理。

2蜂蜜蜂蜜中含有葡萄糖蜜等維生素。蜂蜜不僅有潤肺的功效，對於女性朋友來說還有美容養顏的功效。如果有經常抽煙的朋友，可以每天早上用溫開水沖壹勺蜂蜜，空腹喝。

3柚子柚子是壹種涼性水果食品，其中還含有非常豐富的維生素。常吃柚子有潤肺止咳、補血通便的功效。柚子可以直接吃，也可以做成柚子茶。

4雪梨雪梨是我們生活中常見的水果。其水脆甜，還含有胡蘿蔔素、蘋果酸等維生素。經常抽煙的人可以做冰糖雪梨，可以生精潤燥，化痰止咳，蜂蜜味道會更好，效果更好。