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榴蓮有什麽營養?

榴蓮營養豐富,被譽為水果之王。從中醫的角度來說,榴蓮性熱味甘,具有壹定的滋陰補腎、祛風清熱、利水除濕、殺蟲止癢、補血養血的作用。

對氣血不足引起的關節酸痛或風濕、類風濕有壹定療效,對腎陽不足引起的陽痿、早泄也有壹定的恢復作用。榴蓮含有大量的糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、水分、維生素A、維生素B和維生素c,適量食用榴蓮可以為人體新陳代謝提供能量。

榴蓮的註意事項

喝榴蓮不僅容易醉,還容易上火。都是溫性食物,壹起吃會傷胃上火。

不適合熱體質、糖尿病、腎病、心血管疾病人群,痔瘡或肥胖人群也要控制攝入量。

孕婦可以吃榴蓮。它的營養價值很高,含有豐富的糖、維生素、鈣和脂類,對身體有很好的滋補作用,增強免疫力,加強血液循環。