杏仁是人們在生活中經常選擇用來滋補身體的壹種食物，但是，吃杏仁也是有好處和壞處之分的，因此，本文特將吃杏仁的好處與壞處做了如下的分析。
經驗步驟：
其壹：杏仁的功效，祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹可以控制體重的效果。
其二：常吃杏仁的好處是有很多的，其不僅能夠對心臟的健康起到促進作用，還能夠有效的改善皮膚部位的微循環，從而起到美容的效果。
其三：壞處：過量服用可致中毒。產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
註意事項：
在對吃杏仁的好處與壞處這壹問題了解了之後，大家在平時吃杏仁的時候壹定要註意量的控制。
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