男性食用帶魚的營養價值和功效

帶魚含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等營養成分。帶魚歸入胃經，具有補虛解毒、止血養肝的功效，用於病後體虛、瘡癰、外傷出血等癥。由於帶魚含有豐富的營養成分，具有暖胃潤膚、補氣養血、強身健體、強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、養精的功效。

帶魚能提高人的記憶力，降血脂，抗氧化。帶魚是壹種常見的深海魚，富含蛋白質，含有少量脂肪。約100克帶魚含蛋白質約20克，脂肪15克。脂肪含量可能是壹些不飽和脂肪酸，尤其是單不飽和脂肪酸，Omega3-3的含量會更高。可以降低膽固醇，尤其是富含DHA，可以改善大腦的營養，幫助記憶。

它主要含有壹些特殊的物質，可以幫助降血脂，還有壹些抗氧化的作用，所以帶魚基本上是壹種高蛋白低脂肪的食物。但對於高尿酸或有痛風病史的患者，還是盡量少吃帶魚為好，或者在痛風緩解期適當食用。