2、降低膽固醇。寒冷天氣進入體內後，會導致膽汁酸吸收減少，膽汁酸的減少會促進體內膽固醇的代謝和分解，可以起到降低膽固醇的作用。
3.燃燒體內多余的脂肪。這種效應是美國科學家近年來發現的，說寒冷的天氣可以促進身體多余的脂肪燃燒，從而達到減肥的目的。
4、吃多少不胖。寒冷的天氣富含纖維，但糖分少，熱量低，所以不管吃多少都不會胖。真的是減肥的好幫手。
5.促進排便，減少便秘。寒冷的天氣會潤滑我們的腸道，促進腸道蠕動，減少便秘。
6.增加飽腹感，降低食欲。因為冷天是壹種海藻物質，遇水就會漲。所以想減肥的朋友，飯前吃冷天氣粉和熱水會有飽腹感，不再想吃東西，這也是達到減肥的重要途徑。