2.燒烤。燒烤也是致癌物之壹。高溫和煙熏後,燒烤食物中的亞硝酸鹽增加,有致癌的風險。但是燒烤是很多人喜歡的食物。每隔壹段時間就會有壹次燒烤聚會。
3、麥克漢姆利的漢堡等食品。這些食物脂肪和熱量高,長期食用容易發胖。盡管如此,我每次進入麥克漢姆的商店,總是“婚禮”。西方人的肥胖率比中國高。那是因為西方有太多這樣的食物,甚至把它們當成主食。這種食物傳到中國後,也讓國人追捧,甚至認為是壹種“高大上的食物”。我偶爾會去吃壹個漢堡,雞翅,喝壹杯可樂。不會上癮,但是有些人對這些食物很癡迷。這些人往往很胖。