肉桂茶的功效與作用：
1.促進血液循環：肉桂茶中含有的肉桂醛可以促進血液循環，改善血液流動性，有助於保持心臟健康。
2.降低血糖：肉桂可以降低血糖、改善胰島素敏感性，有助於控制糖尿病。但是糖尿病患者在服用肉桂茶前應咨詢醫生。
3.抗菌消炎：肉桂茶含有抗菌消炎的成分，可以殺死細菌和病毒，有助於預防感染和疾病。
4.緩解經期不適：肉桂茶可以緩解經期不適，有助於減輕痛經、月經不調、痛經等問題。
5.改善消化：肉桂茶可以改善消化，緩解消化不良、胃痛等癥狀。
禁忌：
1.孕婦和哺乳期婦女應避免服用肉桂茶。
2.對肉桂過敏的人應避免食用肉桂茶。
3.肉桂含有大量香豆素，過量食用會對肝臟造成損害，所以不宜過度飲用。
4.糖尿病患者應在醫生的指導下飲用肉桂茶，避免降低血糖過快或過多。