(1)向患者及家屬解釋引起原發性高血壓的生物、心理、社會因素及高血壓對健康的危害，以引起患者足夠的重視。(2)指導患者堅持低鹽、低脂、低膽固醇飲食，限制動物脂肪、內臟、魚子、軟體動物、甲殼類食物，補充適量蛋白質，多吃新鮮蔬菜、水果，防止便秘、肥胖者應控制體重。
(3)改變不良的生活方式，勸戒煙，限飲酒，勞逸結合，保證充分的睡眠。學會自我心理調節，保持樂觀情緒。
(4)根據年齡及病情選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等運動。當運動中出現頭暈、心慌、氣急等癥狀時應就地休息。
(5)告訴患者及家屬有關降壓藥的名稱、劑量、用法、作用與副作用，並提供書面資料。教育患者服藥劑量必須遵醫囑執行。教會患者或家屬定時測量血壓並記錄，定期門診復查。