同時,這些煉乳脂肪還會吸附牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白,牛奶表面的張力降低,最終形成更穩定的皮膜,也就是我們看到的“奶皮”。所以從成分上來說,“奶皮”裏有脂肪,吸附了壹些蛋白質,吃起來還可以,但遠遠談不上營養。
擴展數據:
奶皮不影響減肥。“奶皮”和“豆皮”脂肪較多,但吃了不影響減肥。喝牛奶豆漿的時候沒必要去掉這層。這樣浮在表面的脂肪含量是有限的。通常壹袋牛奶的脂肪含量在4%左右,浮在牛奶表面的脂肪只是其中的壹小部分。
參考資料:
人民網的“奶皮”“豆皮”真的脂肪太多不能吃嗎?