材料:紅棗、紅花生5粒、枸杞20粒、紅小豆20粒、紅糖20粒2勺。
步驟:1.5顆紅棗，20顆枸杞，2勺紅糖，20顆紅豆，20朵紅花。把紅棗切壹下。2.將水燒開，浸泡上述材料，加蓋燜8小時。3.小火煨1小時。4.加兩勺紅糖拌勻，早壹杯晚壹杯。
註意:將大棗切開或撕開，以利於成分的有效釋放。紅豆也可以提前泡好，煮熟後再加入紅糖。
對貧血非常有效的患者，由於化療，他們的白細胞減少到2800。每天喝兩杯這種水，細胞數量猛增。七年了，他們已經度過了枸杞、紅棗、紅豆、紅花生、紅糖五種紅水的危險期。做法:用陶罐裝兩杯水，蓋上蓋子，放入水中，小火燉20分鐘。早晚各喝壹杯，每天堅持！紅細胞和白細胞的完全補充。