1，堅定的信念是鄭欣宜減肥成功的關鍵。在女明星中，很多人都嘗試過減肥，但最終成功的並不多，而鄭欣宜的成功歸功於她堅定的信念和不懈的努力。在減肥的過程中，鄭欣宜總是能夠堅定不移地遵循自己的減肥計劃，無論遇到什麽壓力和誘惑都不放棄，最終成功瘦身。
2.科學的飲食控制也是鄭欣宜減肥成功的因素之壹。在減肥的過程中，鄭欣宜註意自己的健康飲食，選擇適當的食物和飲料，如減少高熱量和高糖分的食物，增加蔬菜和水果的攝入，科學均衡地控制飲食。這樣不僅可以減少熱量的攝入，還可以讓身體獲得更豐富的營養，讓身體更健康。
3.堅持定期鍛煉也是鄭欣宜減肥成功的秘訣之壹。在減肥的過程中，僅僅改變飲食習慣是不夠的，還要經常鍛煉，增強身體的代謝能力。鄭欣宜采用了瑜伽、跑步等多種鍛煉方式，每天堅持壹定的運動量，讓身體保持運轉，同時更好地控制饑餓感。