高血脂患者在生活中可以註意以下幾點
飲食清淡
我們平時多吃清淡的食物，以素食為主，肉食為輔；少吃動物內臟、動物脂肪及甜食；晚餐不宜過飽；不吃葷腥味重的食物；以免甘油三酯水平升高，增加血液黏稠度，促使高血脂的出現。
生活規律
預防高血脂，平時的生活習慣壹定要有規律。適當參加體育鍛煉，保持良好的心態，學會管理自己的情緒，避免走極端、情緒過分激動，不要太過勞累，少熬夜，這樣才能讓脂質代謝維持在正常狀態。
堅持運動
長期不運動，特別是在辦公室工作的人，脂肪會堆積，血液流動過慢，容易出現高血脂。
定期檢查
無論年紀多大，我們都要養成定期體檢的習慣，可以幫助及時了解身體健康狀況，及早防治疾病。