如果海白菜可以用來做涼菜，壹定會讓妳非常喜歡，因為涼拌海白菜的味道非常爽口，而且有助於刺激食欲，制作起來也非常方便。只需準備適量的優質海白菜，用水浸泡，清洗幹凈，放入開水中，用水煮法取出，放涼，加入調味料，攪拌均勻後食用。
2、海白菜湯
卷心菜也可以用來煮湯。如果選擇熬湯，味道很好，而且熬湯的方法也很簡單方便。首先妳需要準備適量的白菜，清洗幹凈，放入開水中，加入少量的食用鹽和味精，直接煮熟即可。煮透了，就可以吃白菜煮的湯了。它不僅味道純正，而且非常便於胃的消化和吸收，對妳的健康有益。
3.炒卷心菜
還有壹個很簡單的炒大白菜的方法，和其他蔬菜壹樣。首先妳需要準備適量的大白菜，清洗幹凈，瀝幹水分，備用鍋裏放少量植物油加熱，然後把大白菜放進去翻炒，加入食用鹽，直到香味四溢，煮熟。吃大白菜不僅很方便，而且味道很香，能起到壹定的滋補作用。