2.鯽魚洗凈血水，去鱗，在魚背上切2-3刀，木瓜洗凈切塊。
4.水燒開後，加入鹽、味精、醬油等調料，蓋上蓋子小火燉5-10分鐘。
二、木瓜煲雞湯
木瓜燜雞味道鮮美，有濃郁的雞湯味，有滋養肌膚、補血、平肝和胃的功效。具體方法如下:
1.準備半只雞和半個木瓜。
3.鍋中加入適量的油，將雞塊翻炒片刻，顏色略黃時倒入適量的水。
4.水燒開後，加入木瓜、鹽、醬油等調味品，小火燉25-35分鐘。
第三，木瓜鍋雞爪湯
鳳爪富含骨膠原，與木瓜同食，有強筋壯骨、補虛健胃的功效。具體方法如下:
1.準備10-15雞爪和半個木瓜。
2.將雞爪洗凈，去足尖，將姜片放入開水中，撈出放涼備用。
3.將木瓜清洗幹凈，去掉表皮，切成塊狀，鍋中倒入水，放入雞爪。
4.水燒開後放入木瓜，加蓋小火燉20分鐘左右，最後加鹽調味即可。