豆腐是壹種常見的食物，而且豆腐本身含有豆類蛋白、多種礦物質和微量元素，而且豆腐容易消化，適合作為嬰兒的輔助食品。不會給寶寶的胃增加過多的負擔。而且加入豆腐作為輔食，非常簡單方便。
首先要選擇20克左右質量好的豆腐，然後用大骨湯燉。燉15分鐘後，可以把豆腐拿出來，然後放在碗裏，加壹點肉湯，用勺子磨到沒有大塊的豆腐，就可以餵寶寶吃了。
還有壹種方法，嫩豆腐糯米粥。可以選擇糯米20克，嫩豆腐20克，然後將糯米粉過篩後，將嫩豆腐用冷水洗壹次，過篩。然後將糯米粉加水攪拌，倒入鍋中邊煮邊攪拌，然後加入嫩豆腐，待糯米粉變稠後關火，再取出冷卻到合適的溫度餵給寶寶吃。