1.預防視力喪失
2.減肥減肥
白心火龍果是壹種低熱量的水果。人吃了之後，不僅可以吸收營養，補充水分，還可以增加飽腹感，減少身體對其他食物的攝入。此外，它所含的纖維素可以加速人體的新陳代謝，避免脂肪在人體內堆積，在防止肥胖的同時起到明顯的減肥作用。
補充營養
4.預防中風
中風是中老年人的高發疾病。是人體內血液濃度升高，血小板聚集而引起的疾病。平時多吃白火龍果，可以稀釋血液，抑制血小板聚集，可以有效減少中風、血栓等常見病的發生。
排毒
火龍果是生活中不可多得的解毒水果。在現代生活中，人們的食物和飲用水源經常受到重金屬的汙染，其中所含的重金屬進入人體後會形成沈積物，長期危害人體健康。平時多吃火龍果，可以清理這些重金屬，避免它們對人體健康的危害。